Foire aux questions

Mr. Regular Original est un mélange de fibres quotidien 2-en-1 de tégument de psyllium biologique et d'inuline Orafti®, conçu pour une régularité douce et prévisible. Mr. Regular +Prebiotic est un mélange 3-en-1 qui ajoute l'amidon résistant Solnul®, un troisième mécanisme prébiotique qui nourrit plus profondément les bonnes bactéries intestinales pour un soutien à long terme du microbiome et de l'axe intestin-cerveau. Original est la base quotidienne; +Prebiotic va plus loin.

L'Original (33 doses à 39,95 $) offre le meilleur rapport qualité-prix par portion, à environ 1,21 $ la dose. Le +Prebiotic (21 doses à 39,95 $) revient à environ 1,90 $ la dose, mais ajoute l'amidon résistant Solnul® — un ingrédient étudié cliniquement qu'on ne trouve pas dans les suppléments de fibres ordinaires. Les deux donnent de vrais résultats; le bon choix dépend de vos objectifs.

Oui aux trois. Mr. Regular est 100 % d'origine végétale et végane, sans gluten et sans produits laitiers, sans colorants, édulcorants ni agents de conservation artificiels. Il est non-OGM et fait au Canada — que des ingrédients propres avec un goût naturel de vanille crémeuse.

Absolument. Les ingrédients — psyllium biologique, inuline et amidon résistant — sont des fibres naturelles qui soutiennent la santé digestive de tout le monde. Que votre objectif soit la régularité quotidienne, moins de ballonnements ou la santé intestinale à long terme, Mr. Regular est pour quiconque veut une routine de fibres quotidienne onctueuse et savoureuse qu'il maintiendra vraiment.

Commandez directement sur mrregular.com avec livraison gratuite partout au Canada, sur Amazon.ca, ou chez certains détaillants d'aliments naturels canadiens. Pour trouver un magasin près de chez vous, visitez notre localisateur de magasins.

Nous soutenons Mr. Regular avec une garantie de satisfaction à 100 %. Si vous êtes réellement insatisfait, contactez-nous directement et nous ferons de notre mieux pour arranger les choses. Les résultats nous tiennent à cœur — si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, nous voulons le savoir.

Le matin ou le soir — à vous de choisir. Le plus important, c'est la constance, pas le moment. Prenez une portion chaque jour avec de l'eau et gardez le moment qui convient à votre routine.

Mélangez 2 cuillères à thé (environ 7 g) de poudre dans 250 ml (8 oz) d'eau froide. Bien remuer et boire immédiatement, puis boire un grand verre d'eau. Nouveau aux fibres ? Commencez avec 1 cuillère à thé les premiers jours, puis augmentez jusqu'à une portion complète.

La plupart des gens remarquent des selles plus faciles et plus régulières en 3 à 7 jours d'utilisation quotidienne constante. Les bienfaits prébiotiques — équilibre du microbiome, moins de ballonnements, meilleur confort — prennent généralement de 2 à 4 semaines. C'est la constance qui fait la différence.

Non. Mr. Regular n'est pas un laxatif. Il ne stimule pas l'intestin chimiquement — il agit en ajoutant du volume et de l'humidité naturellement, produisant une régularité douce et prévisible plutôt que de l'urgence. Commencez avec une portion et restez bien hydraté.

Oui — il se marie bien avec l'eau froide (notre base recommandée), le lait, les boissons d'avoine ou d'amande et autres options végétales, ou mélangé dans un smoothie. Évitez les boissons gazeuses et les liquides chauds.

Gardez Mr. Regular dans un endroit frais et sec, le sachet scellé — aucune réfrigération nécessaire. Utilisez-le avant la date « meilleur avant » imprimée sur le sachet. À une portion par jour, un sachet d'Original dure environ un mois (33 portions) et +Prebiotic environ trois semaines (21 portions).

Oui. La supplémentation quotidienne en fibres est recommandée par Santé Canada et largement appuyée par la recherche clinique. Le psyllium, l'inuline et l'amidon résistant sont des fibres bien étudiées au profil de sécurité solide. Si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments sur ordonnance, consultez d'abord votre médecin.

Le tégument de psyllium est une fibre soluble provenant de l'enveloppe externe des graines de Plantago ovata. Mélangé à un liquide, il forme un gel doux qui traverse le système digestif, ajoutant du volume et ramollissant les selles naturellement. C'est la fibre la plus recommandée par les gastroentérologues pour la régularité (ligne directrice AGA/ACG 2023), et la fibre soluble du psyllium est reconnue par la FDA et Santé Canada pour aider à abaisser le cholestérol dans le cadre d'une alimentation faible en gras saturés — à des apports (environ 7 g/jour) supérieurs à une seule portion. Mr. Regular utilise du tégument de psyllium biologique, cultivé sans pesticides ni engrais de synthèse.

L'inuline est une fibre prébiotique de la racine de chicorée. Orafti® en est la version de qualité clinique — l'un des ingrédients prébiotiques les plus étudiés au monde. Contrairement à une fibre qui ne fait que passer, l'inuline nourrit les bonnes bactéries intestinales, surtout les Bifidobacterium, produisant des acides gras à chaîne courte comme le butyrate qui nourrissent la paroi intestinale. Elle soutient l'équilibre du microbiome, agit aux côtés du psyllium et peut favoriser l'absorption des minéraux.

Solnul® est un amidon résistant de type 2 étudié cliniquement, fait à partir de pommes de terre canadiennes, exclusif à Mr. Regular +Prebiotic. Il contourne la digestion précoce et atteint l'intestin inférieur intact, où il nourrit sélectivement les bonnes bactéries. Un essai clinique a montré qu'il augmente les Bifidobacterium et Akkermansia à seulement 3,5 g/jour, soutient la connexion intestin-cerveau et favorise une digestion fluide sans ballonnement.

Parce que votre intestin n'en a pas besoin. Certaines recherches suggèrent que certains édulcorants artificiels peuvent perturber le microbiome que nous cherchons à soutenir. Mr. Regular est sucré naturellement avec de l'extrait de feuille de stévia et du fruit du moine — goût propre, sans arrière-goût, rien qui aille contre la formule.

Non. Mr. Regular est conçu pour s'intégrer à votre vraie vie. Cela dit, votre intestin répond mieux quand vous restez bien hydraté (au moins 2 L d'eau par jour), incluez des légumes ou des aliments entiers et limitez les aliments ultra-transformés quand c'est possible. Rien de tout cela n'est obligatoire — commencez là où vous êtes.

La fibre de psyllium peut affecter l'absorption de certains médicaments si elle est prise en même temps. Prenez Mr. Regular au moins 1 à 2 heures avant ou après tout médicament sur ordonnance, et si vous prenez des médicaments pour la glycémie, le cholestérol ou la thyroïde, consultez d'abord votre médecin. En cas de doute, demandez à votre pharmacien.

Les fibres de Mr. Regular — psyllium, inuline et amidon résistant — sont des aliments, et les fibres alimentaires sont généralement encouragées pendant la grossesse. Comme pour tout supplément, nous recommandons de consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de commencer pendant la grossesse ou l'allaitement.

Mr. Regular est formulé pour les adultes. Les besoins en fibres et les doses appropriées diffèrent pour les enfants; veuillez donc consulter le médecin de votre enfant ou un pharmacien avant d'en donner à toute personne de moins de 18 ans.

Le tégument de psyllium est l'une des rares fibres constamment recommandées pour la gestion du SII. Cependant, l'inuline des deux formules est une fibre fermentescible (FODMAP) que certaines personnes atteintes du SII ou d'une grande sensibilité intestinale peuvent trouver responsable de ballonnements temporaires pendant l'adaptation. Si vous avez un trouble intestinal diagnostiqué, consultez votre professionnel de la santé avant de commencer.

Parce qu'être régulier est sous-estimé — et nous voulions un nom clair, direct et qui ne se prend pas trop au sérieux. Nous voulons simplement aider les gens à se sentir mieux chaque jour. Mr. Regular, c'est de la fibre qui fait le travail. Sans flafla, juste des résultats.

Oui. Mr. Regular est une marque fièrement canadienne, formulée et expédiée depuis le Canada. Nous livrons dans toutes les provinces et tous les territoires du pays.

Commander directement, c'est une relation directe avec la marque — un soutien plus rapide, une communication plus facile, et savoir que vous aidez une petite marque canadienne à grandir. Amazon est aussi une excellente option, mais acheter directement des gens qui font le produit, c'est différent.